كقاعدة عامة الخضروات والفواكه الداكنة من الداخل والخارج مثل الفلفل والجزر تحتوي على نسبة أعلى من القيمة والفائدة الغذائية بالمقارنة مع الخضروات والفواكه باهتة اللون من الداخل مثل الخس والخيا... اقرأ المزيد
اولا: هذا المقال لا يشمل جميع أنواع الأطعمة السامة او الضارة، ويجب الإدراك أن محتواه عُرضَ بطريقة مبسطة وعامة. على سبيل المثال، ليس بالضرورة أن يكون طعام معين مُضر لجميع أنواع الطيور. كما أن... اقرأ المزيد