كقاعدة عامة الخضروات والفواكه الداكنة من الداخل والخارج مثل الفلفل والجزر تحتوي على قيمة غذائية أعلى الغذائية بالمقارنة مع الخضروات والفواكه باهتة اللون من الداخل مثل الخس والخيار، لذلك يفضل... اقرأ المزيد
اولا: هذا المقال لا يشمل جميع أنواع الأطعمة السامة او الضارة، ويجب الإدراك أن محتواه عُرضَ بطريقة مبسطة وعامة. على سبيل المثال، ليس بالضرورة أن يكون طعام معين مُضر لجميع أنواع الطيور. كما أن... اقرأ المزيد