هذا الجدول يعرض بعض الأغذية الغنية بالمعادن والفيتامينات ، مرتبة من الأكثر احتواء إلى الأقل احتواء على معدن وفيتامين معين.     الفيتامينات   الغذاء   Vitamin A الأغذية الغنية بفيتامين الف كب... اقرأ المزيد